Disse 3 ting kan ta deg fra Stresset til Stress Free
Judging ved salg av reseptbelagte og over mot narkotika, lever vi i en av de mer stressende perioder i menneskehetens historie. Mange av oss føler stresset og kan ikke fastslå nøyaktig én grunn. Kanskje det er frykten for at vi mister vår pensjonisttilværelse stash i aksjemarkedet. Eller kanskje det er det faktum at en tiendedel av arbeidsstyrken der vi jobber har blitt permittert, og vi tror vi kan være neste. Eller kanskje det er lurer på hvordan vi kan muligens omgå de negative påvirkninger i samfunnet for å oppdra våre barn i en moralsk måte. Alle disse tingene, og mer, er langsomt iført oss ned og frynsete nervene til et punkt der vi desperat leter etter løsninger for å ta litt av stress ut av vår lives. primære årsaken for folk som blir så stresset er følelsen at de har en eller annen måte mistet kontrollen over de viktige tingene i livet. For å oppnå eller gjenvinne kontrollen, er det tre viktigste tingene som du må ha i livet ditt - penger, helse og sikkerhet. Det er lett å være avslappet og stress gratis når du er i kontroll. Når du har disse tre ting - du er i kontroll, og relaxed.Money - vårt samfunn styres av penger. Hvis du har penger, kan du bo i en hyggelig og anstendig nabolaget og ikke trenger å bekymre seg for sikkerheten. Hvis du har penger, har du helseforsikring, og kan være sikker på at i tilfelle av en sykdom eller en ulykke, at du kan få den beste helsevesenet mulig. Men, i en tid som dette, når folk har problemer med å finne jobber, hvordan kan du være sikker på at du har alle pengene du trenger? Svaret er, hvis du er avhengig av andre, så kan du ikke. Hvis du ønsker å ha penger er nødvendig for å gi deg enklere liv som du begjærer, må du ta kontroll over din levebrød utenfor arbeidsgivers hånd. Gjør som tar planlegging. Og ved planlegging, vil du være i stand til å avgjøre om du trenger å gå på skole for å få mer kompetanse, hvis du trenger å bygge nettverk for å få mer penger å gjøre muligheter, eller om du bør starte din egen business.Health - uten helse, liv er ikke mye moro. Å være syk, er stressende, ikke bare på ditt sinn og kropp, men det kan være økonomisk drenering også. Det er ingen måte som noen av oss kan garantere oss en skade og sykdom gratis eksistens. Men det vi kan gjøre er å kontrollere maten vi spiser og hvordan vi tar vare på oss selv. Forskere anslår at mange av de katastrofale sykdommer som forkorter våre lifespans - hjertesykdom, kreft, slag, høyt blodtrykk, diabetes - er i stor grad utløst av livsstil og mat choices.Security - fra den tiden vi er babyer, vi er alle på jakt etter trygghet. Vi har politimann å gjøre våre byer og tettsteder sikker. Vi har soldater for å gjøre landet vårt trygt. Og vi har bygge vakter for å gjøre våre hjem og kontorer sikker. Og som et resultat, er vi mindre stressful.If du har disse tre ting - penger, helse og sikkerhet - uansett hvor du får dem, er du garantert å leve et ganske stressfri tilværelse.
